簡単に歯を白くする方法ってあるの?

簡単に歯を白くする方法として、重曹で磨くというものがあります。口に入れるものですので、掃除用のものではなく料理用を購入します。非常に安価に行える方法ではありますが、毎日行うようなものではなく数日に一回程度で十分です。いつも使用している歯磨き粉の上に重曹を少し乗せるだけで、あとはいつも通りに磨きます。
子供でも取り入れることができて簡単に歯を白くする方法は、バナナの皮を使って磨く方法です。バナナの皮には天然由来の白くする物質が含まれていますので、色素沈着の気になる歯をお手入れする際にも最適です。やり方はとても簡単で、バナナの皮を小さめにカットして、内側の白い方を歯にこすりつけるだけです。全体的にこすりつけたらそのまま10分ほど放置してその後は歯磨き粉をつけずに丁寧にブラッシングを行います。仕上げにはいつも通りのブラッシングをするだけで白い歯が手に入ります。
歯の白くなる食べ物を摂取するのも、簡単に歯を白くする方法の一つです。歯を白くする食べ物として代表的なものにイチゴがあります。他にも玉ねぎやセロリ、にんじん、オレンジ、リンゴ、チーズなど色々ありますので、自分の好きなものを取り入れることが大切です。
もちろんホワイトニング専用の歯磨き粉を使うことも歯を白くする方法です。ホワイトニング専用の歯磨き粉は色々な商品が出ていますので、商品ごとの特徴をよく調べて必要な効能が得られるタイプを購入します。
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